Mi az ayurvéda

A test és az elme karbantartása, hogy az egészség ne legyen akadály a szellemi fejlődés útján. Csak egy egészséges szervezetben tud a tudat teljesen kibontakozni.

Visszatérés a természetes módon kiegyensúlyozott, egészséges állapothoz.

A belső egyensúly – vagyis az életenergiák zavarának – helyreállítása. Az ősi tanítások szerint a betegséget nem lehet elkülönítve kezelni, mert a test és a lélek egységet alkot. Éppen ezért nevezzük holisztikus tudománynak: az embert teljes egészként, testi, lelki és szellemi síkon vizsgálja, és e hármas egység harmóniáját törekszik visszaállítani.

Fokozatosság – az Ayurvéda természetes módszerekkel dolgozik. Nem szükséges gyökeresen megváltoztatni az életünket ahhoz, hogy visszataláljunk az egyensúlyhoz – elég, ha lépésről lépésre vezetünk be bizonyos gyakorlatokat a mindennapokba.

Az Ayurvéda megtanít arra, hogyan éljünk egészségesen. Minden ember egyedi – genetikailag, szokásaiban, alkatában, gondolkodásmódjában –, és mindannyian másként reagálunk a környezeti hatásokra is.

A tudomány által megismerhetjük jobban önmagunkat és működésünket, esetleges kibillenésünket.

Az egyensúlyt számos tényező kibillentheti: helytelen táplálkozás, mozgáshiány, stresszes vagy egészségtelen életmód, sőt a környezeti változások, tényezők (pl. klímaváltozás, ivóvíz összetétele, sugárzások, stb.) is. Ha a doshák kibillennek természetes állapotukból, az különböző egészségügyi problémák, betegségek kialakulásához vezethet.

Felhívja a figyelmünket arra, hogy az egészségünk nem a szerencsén múlik, hanem a napi döntéseinken (ételek, gondolatok, cselekedetek) eredménye.

Megtanít arra is, hogyan hangoljuk össze a belső világunk lüktetését az univerzum ritmusával. Ez már a rezonanciai művészete!

Használati útmutatást nyújt a testünkhöz, és elménkhez. Megmutatja, hogy a mentális állapotunk közvetlenül hat a testünkre, és ez az állapot meghatározza gondolatainkat.

A belső béke és fegyelem érzésének fontosságára nevel. A visszatérő kezelések ritmusa lecsendesíti az idegrendszert, csökkenti a stresszt, és energiát szabadít fel a szervezetben.

Az Ayurvéda szerint természetes állapotunk az egészség, a boldogság és a belső jól-lét érzete. Az egészséget úgy írja le, mint egy olyan állapotot, amelyben:

• a test mentes a méreganyagoktól,
• az elme békés,
• az érzelmeket nyugalom és öröm jellemzi,
• a test természetes ritmusa helyreáll,
• a szervek rendeltetésszerűen működnek.

Támaszt nyújt az EGÉSZ-séges állapot eléréséhez és a méreganyagok eltávolításához.

A mai rohanó, stresszes, szennyező/káros anyagokkal teli digitalizált világban testünk és elménk fokozott veszélynek van kitéve, hajlamos a méreganyagokat felhalmozni. Ez rontja a testi működésünk minőségét, legyengíti az immunrendszerünket, és utat enged a krónikus gyulladásoknak, degeneratív változásoknak, vagy fertőző betegségeknek.

Az Ayurvéda a regenerálódást, a gyógyulást és a jól-létet a doshák egyensúlyának helyreállításával segíti elő. Ennek elérése érdekében belső és külső terápiákat, tisztító technikákat, valamint olyan ősi gyakorlatokat alkalmaz, mint a jóga és a meditáció.

A védikus filozófia szerint minden ember három alapvető energia – a Váta, a Pitta és a Kapha (más néven doshák) – egyedi kombinációjából áll. Amikor ezek az energiák egyensúlyban vannak, akkor testi-lelki egészségben élünk, kapcsolataink harmonikusak, és jól érezzük magunkat a világban.

Az Ayurvedikus masszázs előnyei

• A testet és az elmét megszabadítja a méreganyagoktól és a mérgező állapottól
• Visszaállítja a belső egyensúlyt, javít az egészségen és a közérzeten
• Megerősíti az immunrendszert, a betegségekkel szembeni ellenállóképességet
• Megállítja a testben és az elmében a stressz által okozott romboló folyamatokat, így lassítja az öregedést
• Fokozza az önbizalmat, erőt, energikusságot, vitalitást és a gondolatok tisztaságát
• Mélyen relaxált állapotot, jó közérzetet okoz

Az Ayurvéda hatásmechanizmusa:

• Tüneti kezelés helyett az okok feltárása és kezelése
• Holisztikus látásmód: az emberi test, elme és a tudat egészként való értelmezése, kezelése (étrend, életmód korrekciója, gyógynövények alkalmazása)
• Swastha – megelőzés-orientált rendszerszemlélet: a test, az elme, és a tudat megbetegedésének megakadályozása, betegség esetén az öngyógyító folyamat támogatása
• Prakriti – a dósák egyensúlya: a kezelések során az energiák visszaállítása a személyre szabott egyensúlyi állapotba
• Agni – emésztőtűz erősítése:
  – az anyagcsere és az emésztés folyamatának támogatása, erősítése, valamint
  – a salakanyagok (Ama) felhalmozódásának megakadályozása, illetve eltávolítása
• Panchakarma – természetes méregtelenítés, szövetek megtisztítása: a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolítása).

A gyógynövények ereje az Ayurvédában

Az Ayurvédikus készítmények kizárólag természetes anyagokból – gyógynövényekből és ásványi anyagokból – állnak. Ezek nem tartalmaznak mesterséges vagy toxikus összetevőket, nem laboratóriumi úton készülnek, hanem a természet erejére épülnek – tisztán és kizárólag GYÓGYNÖVÉNYEKRE alapozva.

Az anyagok amelyeket én is használok, teljesen természetes vegán és minden mentes termékek:

HOLISTIC ESSENTIALS ájurvédikus termékcsalád

Nézd meg a különböző kezeléseimet és mondd meg Te melyiket szeretnéd és a részleteket átbeszéljük.

Szeretettel várlak!